測(cè)試你對(duì)當(dāng)前的事業(yè)是否有厭倦感
人是一種很有好奇心的動(dòng)物，喜歡有新鮮感的事物，所以會(huì)去創(chuàng)新去開(kāi)拓。對(duì)于現(xiàn)在都在重復(fù)著日復(fù)一日的工作，你是否已經(jīng)表現(xiàn)出了厭倦感？不妨來(lái)探究下自己的內(nèi)心來(lái)看看吧。
1.晚上很早上床睡覺(jué)，但很難入睡，即使睡著了也總是被噩夢(mèng)驚醒;
2.即使頭天晚上睡得很好，第二天上班的時(shí)候仍然覺(jué)得很疲倦;
3.從早上睜開(kāi)眼睛就想著是否可以以生病為借口請(qǐng)假逃避上班;4.總是一邊工作一邊看表，渴望下班時(shí)間的來(lái)臨;
5.認(rèn)為星期一是“黑色”的;
6.經(jīng)常遲到;
7.總是下班后仍然想著工作的事情，并且心情煩躁;
8.經(jīng)常頭疼、感冒、腰膝酸軟;
9.面色蒼白，無(wú)精打采;
10.眼圈浮腫;
11.覺(jué)得自己工作很努力，可是得到的卻很少;
12.認(rèn)為自己的工作不重要，努力沒(méi)有得到重視;
13.喜歡一個(gè)人待著，不愿意與同事交流;
14.在工作遇到問(wèn)題時(shí)，你沒(méi)有可以?xún)A訴的對(duì)象;
15.時(shí)常抱怨，對(duì)自己的某某同事沒(méi)有好感;
16.沒(méi)有時(shí)間去做自己喜歡做的事情;
17.在工作中感覺(jué)不到興趣;
18.常常覺(jué)得壓力太大，有種透不過(guò)氣來(lái)的感覺(jué);
19.靠服用藥物、酗酒來(lái)麻痹自己;
20.認(rèn)為自己一無(wú)是處。
以上狀況，從來(lái)沒(méi)有發(fā)生的，得1分;
很少發(fā)生的，得2分;
有時(shí)發(fā)生的，得3分;經(jīng)常，得4分;
完全吻合，得5分。
分值在25~35分之間，表示處于涅槃期，倦怠度很低;
分值在36~60分之間的，表示處于激勵(lì)期，倦怠度較低;
分值在61~90分之間，表示處于衰退期，倦怠度較高;
91分以上，表示處于衰竭期，倦怠度非常高。
