一、床位為什么會影響人的睡眠

人的一生之中有三分之一的時間是在床上度過，因此，床不但是臥室內(nèi)最重要的器具，也是人們休息睡眠和補(bǔ)充精力的地方。所以從古至今人們都非常重視臥室中床位的擺放。

假如床位在臥室擺放的方位不合理，不僅會影響主人的睡眠休息，而且還會影響身體健康。

傳統(tǒng)風(fēng)水學(xué)上認(rèn)為，臥室一定要“藏風(fēng)聚氣”。這與現(xiàn)代科學(xué)研究相吻合，研究表明，人的體表存在著一層氣場，它是人體本身產(chǎn)生的能量流不斷流動形成的。當(dāng)主人在休息睡眠時，床的位置擺放得當(dāng)，人體的氣場與地球的磁場就相吻合。

因此，睡床必須擺放在室內(nèi)最安穩(wěn)、最明亮且能縱觀全室的地方。具體來說，臥室安床有以下研究：

1、床不可正對著門。床對著門，容易被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感可言，也影響了主人的休息。而且門是氣口，也是風(fēng)口。床沖著風(fēng)口，人的身體必然會受到影響，使主人易生病或心緒不寧。

2、床頭不宜靠門。如果因?yàn)榕P室的空間有限，而把床頭放在臥室的門口，就犯了臥室擺床的大忌。因?yàn)槿绻腥送蝗婚_關(guān)門，主人容易受到干擾、驚嚇，不利于休息和深度睡眠。

3、床位最好選擇南北朝向。從現(xiàn)代科學(xué)上講，這樣順合地磁引力，頭朝南或北睡眠，有益于健康。因?yàn)槿梭w的血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北方向睡覺時，使人體的血液循環(huán)方向和地球南北的磁力線方向一致，這時人就容易進(jìn)入睡眠。

4、臥床不可擺放在橫梁下，以免造成壓抑感，對人的身心健康有所影響。尤其是身體的頭胸部不可被壓，否則，容易患病。

5、睡床上方不要懸吊燈具或吊扇。床位的擺設(shè)最好離這些懸掛物稍遠(yuǎn)此，否則容易給人增加壓迫感，心情也會因此不安。

6、鏡子不宜對著床。大多數(shù)人都知道鏡子不可以對床的說法，因?yàn)殓R子有反射光，對著鏡子睡覺，會造成神經(jīng)衰弱，引起睡眠質(zhì)量差等不良反應(yīng)。

7、衛(wèi)生間的門更不宜沖床。因?yàn)槲鄯x潮濕之氣直沖身體，有礙健康，此外衛(wèi)生間的噪聲、燈光亦影響主人休息。

8、樓梯之下不宜安床。傳統(tǒng)風(fēng)水認(rèn)為，樓梯下擺床如同梁下擺床，容易造成壓抑感，也有損人的身心健康，對主人的身心不利。

9、床頭宜實(shí)不宜虛。穩(wěn)定是臥室風(fēng)水的主調(diào)，床頭靠墻就是求得穩(wěn)定。床后若為空，傳統(tǒng)風(fēng)水稱之為“太陽不著星”，容易給人不踏實(shí)之感。另外，床后是柱子，臥床只靠一半，仍有無靠之嫌。

10、床也不宜安放在廚房。廚房油、煙味濃，氣、水、電管道縱橫，把床安放在這里，顯然不妥。

因此，只有注意了在有限的空間內(nèi)適宜地擺放床位，才能使你在睡眠的時候，安穩(wěn)地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，以確保自己的身心得到有效的休息。

二、臥室為什么不要放置雜物

傳統(tǒng)風(fēng)水學(xué)認(rèn)為：主人休息的地方應(yīng)該在陽光和通風(fēng)情況較好的區(qū)域內(nèi)，要?dú)饬魍〞?。而在臥室放置大體積的衣柜、衣箱等雜物，會影響室內(nèi)的空氣流動；并且衣柜、衣箱里儲藏的衣物等雜物由于不經(jīng)常使用和不通風(fēng)，衣柜的門一開，里面的氣體、和防蟲藥物的氣味就會彌漫，風(fēng)水上稱之為“死氣”。它們對人的身體極為不利。長此以往，會造成人精神萎縮、周身不爽、心緒煩亂等病狀。

現(xiàn)代人常常把那些廢棄不用的器物、平常換穿的衣服、都堆放在臥室內(nèi)，為的是取用方便。這時應(yīng)該注意：衣柜、衣箱放置在臥室內(nèi)時，面積不宜過大。風(fēng)水學(xué)上認(rèn)為衣柜從屬于臥室，若“附屬”過大，則屬于“邪”壓“正”，實(shí)屬不宜。這種傳統(tǒng)的觀點(diǎn)或許有點(diǎn)牽強(qiáng)，但從實(shí)際生活出發(fā)，衣柜、衣箱過大，擺放在小空間的臥室里確實(shí)有些不妥。

事實(shí)上，如果衣柜、衣箱占用了太多的臥室空間，造成空間擁擠，會造成主人起居行動的不便。所以科學(xué)合理地收納物品也相當(dāng)重要。

在現(xiàn)代住宅中，大多只考慮到主人要追求快節(jié)奏的生活，為了節(jié)省時間，所以處處以方便為原則。在這種原則指導(dǎo)下，大部分住宅都把衣柜、衣箱等放置在臥室中。

風(fēng)水學(xué)上認(rèn)為：床邊的路，三面環(huán)繞著床，也是一種理想的聚氣的型格，仿佛把生氣凝聚在床上?！靶巍迸c“氣”關(guān)系密切，而在床的四周亂堆放東西就造成反弓形的路，反弓形的路不聚氣，環(huán)抱形的路才能聚氣。而亂堆放東西，就會破壞了路的“形”。還有一些人為節(jié)省空間，常常把不常用的物品放置在床鋪的下面。而風(fēng)水學(xué)上則認(rèn)為：床鋪下面離開地面有適當(dāng)?shù)木嚯x，就是讓其通風(fēng)，使床鋪保持干燥。如將衣物等雜物堆放在床鋪下面，于氣的流動不利。

現(xiàn)代人這種習(xí)慣把雜物放置在臥室的做法，不論是在傳統(tǒng)風(fēng)水學(xué)上，還是從現(xiàn)代科學(xué)角度上講，都不利于人的身體健康，是不明智之舉，應(yīng)該加以改變。